排尿和沖洗不能排除懷孕，平常較好的避孕方式是避孕套或緊急避孕藥，且緊急避孕藥要少吃。

一、關于排尿和沖洗不能排除懷孕：

排尿是正常的生理排泄過程，它與是否懷孕并無直接關聯(lián)，不可能通過排尿來阻止受孕或使已形成的受精卵排出體外。而沖洗也不能有效排除懷孕，雖然可能會對陰道內的部分物質進行一定程度的清理，但在性行為后，精子可能已經迅速進入宮腔等部位，沖洗并不能完全去除所有的精子，無法避免懷孕的發(fā)生。

二、對于避孕方式的闡述：

1.避孕套：是一種較為常見和有效的避孕措施。它可以阻止精子進入女性體內，從而避免受孕，同時還能在一定程度上預防性傳播疾病。

2.緊急避孕藥：這是一種在無防護性行為或避孕失敗后的補救措施，但不能作為常規(guī)的避孕方法頻繁使用。因為緊急避孕藥可能會對女性的身體造成一些不良影響，如內分泌紊亂等。所以強調要少吃緊急避孕藥，以減少對身體的潛在危害。

總之，要明確認識到排尿和沖洗對避免懷孕是無效的，而應選擇合適的避孕方法來有效避孕，避孕套是較好的常規(guī)選擇，緊急避孕藥則需謹慎使用。