孕婦吃燕窩通常是好的。

燕窩富含蛋白質(zhì)、氨基酸等營(yíng)養(yǎng)成分，這些對(duì)于孕婦自己的健康維持以及胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育有一定的幫助。另外，其中的一些成分可能有利于孕婦提高抵抗力，減少患病的風(fēng)險(xiǎn)，在孕期能更好地保持身體狀態(tài)。

孕婦食用燕窩也需注意不能過度依賴燕窩來獲取全部營(yíng)養(yǎng)，要保持飲食的均衡和多樣化。另外，孕期的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充應(yīng)綜合考慮，不能單純依靠燕窩，還需攝入足夠的其他各類營(yíng)養(yǎng)素。