空腹吃山楂好嗎問
空腹吃山楂好嗎
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高葉梅副主任醫(yī)師
北京積水潭醫(yī)院 向他提問
一般來說,空腹吃山楂片是不妥的,不建議這樣做。具體情況如下:
一、山楂片含有較多的果酸和草酸,這兩者都具有一定刺激性,容易引發(fā)胃腸道不適。
1.若是空腹食用山楂片,可能會致使胃酸分泌過量,從而對胃黏膜形成刺激,進而出現(xiàn)胃痛、胃酸過多、惡心、嘔吐等一系列不適癥狀。
二、所以,推薦在飯后或餐中適度吃山楂片,這樣既可以避免刺激胃黏膜,同時又能起到增強食欲、助力消化、降低血脂的作用,對身體有好處。
三、需要注意的是,脾胃虛弱者、孕婦、糖尿病患者等群體不適宜食用,不然容易引發(fā)身體不適。
四、在日常生活中,食用山楂片應(yīng)盡量選擇在飯后。當(dāng)出現(xiàn)消化不良時,也可以適量食用山楂片,能夠幫助改善相關(guān)癥狀。
總之,空腹吃山楂片可能帶來不適,要根據(jù)自身情況合理選擇食用時機。
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