刮痧后不建議立即游泳，以免著涼或感染，最好在24小時(shí)后再游泳，特殊人群需咨詢醫(yī)生。

刮痧后不建議立即游泳。

刮痧會(huì)使皮膚局部形成痧斑，毛細(xì)血管擴(kuò)張，血液循環(huán)加快，皮膚汗孔開放。如果此時(shí)立即游泳，皮膚接觸冷水，會(huì)導(dǎo)致毛孔收縮，汗孔關(guān)閉，血液循環(huán)的阻力增大，身體的抵抗力降低，可能會(huì)引發(fā)感冒、急性腸胃炎等疾病。

此外，刮痧后皮膚較為脆弱，游泳池中的水含有大量的細(xì)菌和消毒劑，容易引起皮膚感染。

因此，建議在刮痧后24小時(shí)內(nèi)避免游泳，待皮膚恢復(fù)正常后再進(jìn)行。同時(shí)，要注意保暖，避免著涼。

對(duì)于特殊人群，如患有心臟病、高血壓、糖尿病等疾病的患者，以及孕婦和兒童，在進(jìn)行刮痧和游泳前，應(yīng)先咨詢醫(yī)生的意見，根據(jù)個(gè)人情況決定是否適合進(jìn)行。

總之，刮痧后需要注意休息和保暖，避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)和接觸冷水，以促進(jìn)身體的恢復(fù)。