懷孕初期可以適量吃榴蓮，同時要把控好攝入量。以下是具體闡述：

一、榴蓮是熱帶水果，從營養(yǎng)學(xué)角度看，其含有較高水平的鉀及其他礦物質(zhì)。在懷孕初期，孕婦常因嘔吐導(dǎo)致體內(nèi)鉀水平下降，此時若有胃口適當(dāng)食用榴蓮，能帶來一定好處。

1.孕婦嘔吐可能造成鉀流失，而榴蓮可補(bǔ)充部分鉀元素。

2.榴蓮中的其他礦物質(zhì)對孕婦身體也有一定益處。

二、榴蓮中含有較多碳水化合物和脂肪，能在孕婦食欲減退的孕早期幫助補(bǔ)充能量。

1.碳水化合物可提供能量。

2.脂肪也能起到一定供能作用。

三、懷孕初期吃榴蓮要注意不可過量，否則可能導(dǎo)致孕期過度增重或引發(fā)妊娠期糖尿病，而孕前就有糖尿病的孕婦在懷孕初期不建議吃榴蓮。

1.過量食用的不良后果包括增重和誘發(fā)疾病。

2.有糖尿病史的孕婦更要謹(jǐn)慎食用。

總之，懷孕初期能吃榴蓮，但其好處與風(fēng)險并存，孕婦應(yīng)根據(jù)自身實(shí)際情況合理選擇和食用。