得了皸裂性濕疹的處理措施包括皮膚護理、藥物治療、調(diào)整生活方式、避免誘因、心理調(diào)適等。

1.皮膚護理

保持皮膚濕潤是關(guān)鍵。使用溫和的清潔劑清潔皮膚，避免過度摩擦和熱水燙洗。洗完澡后，及時涂抹保濕霜或乳液，鎖住皮膚水分。選擇含有天然油脂、尿素、維生素E等成分的護膚品，有利于緩解皮膚干燥和龜裂。

2.藥物治療

在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用地塞米松乳膏、潑氧化鋅軟膏等藥物，能夠起到抗炎，止癢的作用；如果存在過敏情況，需遵醫(yī)囑使用氯雷他定、依巴斯汀等藥物，以起到抗過敏的作用。

3.調(diào)整生活方式

改變一些生活習(xí)慣有利于改善濕疹癥狀。保持良好的作息時間，避免過度勞累和壓力。注意飲食健康，多攝入含有豐富的維生素和礦物質(zhì)的食物，避免吃油膩、辛辣、刺激性食物和發(fā)物。戒煙限酒。

4.避免誘因

盡量避免接觸過敏原和刺激物，如某些化妝品、洗滌劑、化學(xué)物質(zhì)等。注意皮膚的防曬，避免長時間暴露在陽光下。保持室內(nèi)空氣濕潤，避免過度干燥。

5.心理調(diào)適

濕疹可能會給患者帶來心理壓力和焦慮情緒，所以心理調(diào)適也很重要?？梢酝ㄟ^放松技巧、心理咨詢等方式緩解壓力，保持積極的心態(tài)。