月經(jīng)期間可以吃芒果，但需注意食用量和個(gè)人體質(zhì)，如有過敏或其他不適，應(yīng)避免食用。

芒果是一種營養(yǎng)豐富的水果，富含維生素C、維生素E、類胡蘿卜素、膳食纖維等營養(yǎng)成分。這些營養(yǎng)成分對身體有一定的益處，如抗氧化、促進(jìn)消化等。

在月經(jīng)期間，女性的身體會經(jīng)歷一些生理變化，如子宮內(nèi)膜脫落、出血等。一些女性可能會出現(xiàn)腹部不適、乳房脹痛、情緒波動等癥狀。然而，目前并沒有科學(xué)研究表明芒果會對月經(jīng)期間的身體產(chǎn)生不良影響。

但需要注意的是，每個(gè)人的體質(zhì)和身體反應(yīng)是不同的。如果個(gè)體對芒果過敏或存在其他食物過敏史，那么在月經(jīng)期間也應(yīng)避免食用芒果，以免引起過敏反應(yīng)。

此外，月經(jīng)期間的飲食應(yīng)注意均衡，包括攝入足夠的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)。同時(shí)，應(yīng)避免食用過多的辛辣、油膩、刺激性食物，以及含咖啡因的飲料，以免加重身體不適。

總之，月經(jīng)期間可以吃芒果，但應(yīng)適量食用，并根據(jù)個(gè)人體質(zhì)進(jìn)行判斷。如果有任何疑慮或不適，建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的意見。