上呼吸道感染多數(shù)能自己好，大多由病毒引起屬自限性疾病，健康成年人癥狀輕1-2周可自行恢復，兒童要密切觀察病情，老年人自愈時間長且有并發(fā)癥風險，患病時良好生活方式助恢復，癥狀重如高熱不退、劇烈咳嗽、呼吸困難等需及時就醫(yī)

對于兒童群體，年齡較小的兒童自身免疫系統(tǒng)發(fā)育尚不完善，但如果是普通的病毒性上呼吸道感染，多數(shù)也有自愈的可能。不過需要密切觀察病情變化，因為兒童抵抗力相對較弱，若出現(xiàn)高熱不退、精神萎靡等情況則需及時就醫(yī)。對于老年人，由于其身體機能衰退，免疫系統(tǒng)功能相對低下，上呼吸道感染后自愈的時間可能會相對較長，而且存在病情加重發(fā)展為下呼吸道感染等并發(fā)癥的風險，所以老年人患上呼吸道感染后也需要密切關注身體狀況，必要時就醫(yī)。

從生活方式角度來看，患病期間保持充足的休息、合理的飲食（攝入富含維生素等營養(yǎng)物質(zhì)的食物）、適當多飲水等良好的生活方式有助于身體的自我恢復。但如果上呼吸道感染癥狀較重，如高熱持續(xù)不退（體溫超過38.5℃且持續(xù)較長時間）、劇烈咳嗽影響日常生活、出現(xiàn)呼吸困難等癥狀時，則需要及時就醫(yī)，進行相應的治療，而不能單純等待自愈。