來月經(jīng)時(shí)大多數(shù)女性可吃芒果，因其富含營養(yǎng)且無科學(xué)依據(jù)表明會(huì)影響月經(jīng)；但過敏體質(zhì)者應(yīng)避免食用，以防引發(fā)過敏反應(yīng)；糖尿病患者需謹(jǐn)慎食用，要根據(jù)自身血糖控制情況權(quán)衡，因芒果含一定糖分，大量食用可能致血糖升高影響病情及月經(jīng)期間身體代謝等狀況。

一般來說，大多數(shù)女性在月經(jīng)期間是可以吃芒果的。目前并沒有科學(xué)依據(jù)表明芒果會(huì)對(duì)月經(jīng)周期、經(jīng)血量等產(chǎn)生不良影響。芒果富含多種營養(yǎng)成分，例如維生素A、維生素C、膳食纖維等。維生素A有助于維持正常的視覺功能等；維生素C具有抗氧化等作用；膳食纖維則能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助預(yù)防便秘等問題。

特殊人群來月經(jīng)吃芒果的注意事項(xiàng)

過敏體質(zhì)人群：如果本身是芒果過敏體質(zhì)，那么在月經(jīng)期間應(yīng)避免食用芒果。因?yàn)樵陆?jīng)期間身體的免疫力可能會(huì)有一定波動(dòng)，此時(shí)食用芒果更容易引發(fā)過敏反應(yīng)，如皮膚瘙癢、皮疹、口唇腫脹等不適癥狀。一旦發(fā)生過敏，可能會(huì)影響女性在月經(jīng)期間的身體舒適度，嚴(yán)重的過敏反應(yīng)還可能需要就醫(yī)處理，進(jìn)而干擾正常的月經(jīng)相關(guān)身體狀態(tài)。

糖尿病患者：糖尿病患者在月經(jīng)期間吃芒果需要謹(jǐn)慎。芒果中含有一定量的糖分，雖然適量食用一般不會(huì)對(duì)血糖造成劇烈波動(dòng)，但由于個(gè)體差異，糖尿病患者需要根據(jù)自身的血糖控制情況來權(quán)衡。如果血糖控制不佳，大量食用芒果可能會(huì)導(dǎo)致血糖升高，不利于病情的穩(wěn)定，進(jìn)而可能間接影響月經(jīng)期間身體的代謝等狀況。