有子宮肌瘤的女性通常能吃紅棗，紅棗富含多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，目前無(wú)科學(xué)依據(jù)表明其會(huì)促進(jìn)肌瘤生長(zhǎng)，不過(guò)若合并糖尿病需控制攝入量，若合并嚴(yán)重胃腸道疾病則需適當(dāng)調(diào)整食用量，一般情況下每天吃3-5顆紅棗對(duì)病情無(wú)不良影響。

一、紅棗的營(yíng)養(yǎng)成分及一般作用

紅棗富含多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如糖類、維生素（維生素C等）、礦物質(zhì)（鐵等）。其中的糖類能為人體提供能量；維生素C具有抗氧化等作用；鐵元素對(duì)預(yù)防缺鐵性貧血有一定幫助。但對(duì)于子宮肌瘤患者，紅棗的影響主要與其中的某些成分是否會(huì)對(duì)肌瘤產(chǎn)生作用相關(guān)。

二、紅棗與子宮肌瘤的關(guān)系

目前并沒(méi)有科學(xué)依據(jù)表明紅棗會(huì)促進(jìn)子宮肌瘤的生長(zhǎng)或?qū)ψ訉m肌瘤產(chǎn)生不利影響。子宮肌瘤的發(fā)生、發(fā)展主要與雌激素水平有關(guān)，紅棗中并不含有能顯著影響雌激素水平從而直接作用于子宮肌瘤的成分。不過(guò)，需要注意的是，如果子宮肌瘤患者同時(shí)合并有糖尿病，由于紅棗中含糖量相對(duì)較高，過(guò)量食用可能會(huì)引起血糖波動(dòng)，這種情況下需要控制紅棗的攝入量。對(duì)于一般的子宮肌瘤患者，適量食用紅棗是可以的。例如，每天吃3-5顆紅棗一般不會(huì)對(duì)子宮肌瘤病情產(chǎn)生不良影響。但如果子宮肌瘤患者本身存在其他特殊情況，如合并嚴(yán)重的胃腸道疾病，過(guò)量食用紅棗可能會(huì)加重胃腸道負(fù)擔(dān)，這時(shí)候也需要根據(jù)自身實(shí)際情況適當(dāng)調(diào)整紅棗的食用量。總之，有子宮肌瘤的女性通常是可以吃紅棗的，但要結(jié)合自身的具體健康狀況來(lái)把握食用量。