男生跑步是否能瘦臉要視具體情況而定。

一、不能瘦臉的情況：

1.如果男生臉大是因為面骨寬大或咬肌肥大，且臉上脂肪不多，那么即便跑步消耗再多熱量也無法瘦臉，只能通過整形手術(shù)如削去部分寬大面骨，或注射肉毒毒素瘦咬肌來實現(xiàn)瘦臉效果。

2.若是臉大是由肥胖、臉部脂肪多引起，但跑步運動量小且堅持時間短，通常也難以達到減脂目的，從而無法瘦臉，或者效果微弱到肉眼難以察覺。

二、能瘦臉的情況：

如果男生是因肥胖導致臉大，且每次跑步運動量較大并能長時間堅持，通?？梢酝ㄟ^燃燒脂肪達到瘦臉效果。不過由于跑步并非直接鍛煉臉部，所以瘦臉可能需要較長過程才能逐漸看出效果。此外，僅靠跑步等運動可能不會有顯著的瘦臉效果，平時還需注意飲食調(diào)整，避免攝入過高熱量，可適量食用高纖維、低熱量食物如胡蘿卜、蕎麥等。若能將運動與飲食相結(jié)合，對于這類男生通常可通過燃燒脂肪逐漸實現(xiàn)瘦臉。

總之，男生跑步對瘦臉的作用因人而異，要綜合多方面因素來判斷。同時，要想達到較好的瘦臉效果，運動和飲食的合理配合是很有必要的。