點(diǎn)陣激光后1到2個(gè)月恢復(fù)正常膚色，時(shí)間取決于個(gè)人情況；激光后皮膚受損可能有色素沉著；自身皮膚好且護(hù)理得當(dāng)、注意防曬，1個(gè)月左右可恢復(fù)，反之可能需2個(gè)月左右；恢復(fù)期間要合理飲食，清淡為主，多吃果蔬，避免油膩辛辣食物。

一、關(guān)于恢復(fù)時(shí)間：點(diǎn)陣激光會(huì)對(duì)皮膚造成一定影響，而恢復(fù)正常膚色通常需要1到2個(gè)月。但每個(gè)人的體質(zhì)、膚質(zhì)等都不同，所以具體的恢復(fù)時(shí)間會(huì)有差異。

二、皮膚損傷與色素沉著：術(shù)后皮膚受到損傷，有出現(xiàn)色素沉著的可能。如果皮膚自身修復(fù)能力較強(qiáng)，就能相對(duì)更快地應(yīng)對(duì)這種損傷。

三、影響恢復(fù)的因素：當(dāng)自身皮膚狀況較好，同時(shí)在術(shù)后能認(rèn)真做好護(hù)理工作，尤其是特別注重防曬，避免讓皮膚長(zhǎng)時(shí)間受到紫外線照射，那么大概1個(gè)月左右就可能恢復(fù)正常膚色；然而，如果自身皮膚狀況不佳，又沒有做好防曬等措施，就會(huì)對(duì)恢復(fù)進(jìn)程產(chǎn)生不利影響，可能就得2個(gè)月左右才能讓膚色恢復(fù)正常。

四、恢復(fù)期間的飲食注意：在恢復(fù)期間，飲食方面需要多加留意。要以清淡的食物為主，多食用新鮮的水果和蔬菜，這些食物富含維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，有助于皮膚恢復(fù)。而要避免食用油膩或者辛辣刺激性的食物，以免對(duì)皮膚恢復(fù)造成不良影響。

總之，點(diǎn)陣激光后的恢復(fù)情況受多種因素影響，要關(guān)注各方面細(xì)節(jié)，以促進(jìn)更好地恢復(fù)。