胎盤低置孕婦睡覺時(shí)以左側(cè)臥位為主，可在此基礎(chǔ)上適當(dāng)墊高臀部，避免仰臥位，左側(cè)臥位能減輕子宮對(duì)下腔靜脈壓迫、改善子宮胎盤血供，墊高臀部可進(jìn)一步減少壓迫、促進(jìn)血液循環(huán)，仰臥位會(huì)減少回心血量、不利胎盤血供，年齡大及有合并癥的胎盤低置孕婦更要注意避免仰臥位。

可適當(dāng)墊高臀部

在左側(cè)臥位的基礎(chǔ)上，可適當(dāng)墊高臀部。墊高臀部可以使子宮相對(duì)于下腔靜脈的位置發(fā)生改變，進(jìn)一步減少子宮對(duì)下腔靜脈的壓迫，促進(jìn)子宮胎盤的血液循環(huán)。例如，可在臀部下方墊一個(gè)小枕頭等，但要注意墊子的高度要適中，以孕婦感覺舒適為宜。對(duì)于體型較胖或者孕期有其他特殊情況的胎盤低置孕婦，適當(dāng)墊高臀部可能會(huì)更有助于改善子宮胎盤的血流情況，但具體操作需根據(jù)自身舒適程度來調(diào)整。

避免仰臥位

胎盤低置的孕婦應(yīng)避免仰臥位。仰臥位時(shí)，增大的子宮會(huì)壓迫下腔靜脈，導(dǎo)致回心血量減少，子宮胎盤的血流也會(huì)相應(yīng)減少，這可能會(huì)對(duì)胎盤的血供產(chǎn)生不利影響。無論是在睡眠中還是白天休息時(shí)，都應(yīng)盡量避免仰臥位。對(duì)于年齡較大的胎盤低置孕婦，由于身體機(jī)能相對(duì)有所下降，仰臥位時(shí)血流動(dòng)力學(xué)的改變可能更為明顯，所以更要注意避免仰臥位，以保障胎盤的良好血供。而對(duì)于有孕期高血壓等合并癥的胎盤低置孕婦，避免仰臥位對(duì)于維持血壓穩(wěn)定和胎盤血供也具有重要意義。