孕婦散步時(shí)間需根據(jù)個(gè)人情況調(diào)整，一般孕早期30分鐘左右，孕中期1小時(shí)左右，孕晚期30分鐘左右，同時(shí)還需注意選擇合適時(shí)間、穿著舒適、注意安全和適當(dāng)休息。

1.孕早期：此時(shí)胎兒尚不穩(wěn)定，孕婦的身體也可能會(huì)有一些不適，因此散步時(shí)間不宜過長，以30分鐘左右為宜。

2.孕中期：胎兒相對(duì)穩(wěn)定，孕婦的身體也逐漸適應(yīng)了孕期，散步時(shí)間可以適當(dāng)延長，一般在1小時(shí)左右。

3.孕晚期：隨著胎兒的增大，孕婦的身體負(fù)擔(dān)會(huì)越來越重，散步時(shí)間不宜過長，以30分鐘左右為宜。

需要注意的是，以上時(shí)間僅供參考，具體的散步時(shí)間還需要根據(jù)孕婦的身體狀況、運(yùn)動(dòng)能力、孕周等因素進(jìn)行調(diào)整。如果孕婦有任何不適，應(yīng)立即停止散步，并咨詢醫(yī)生的意見。

此外，孕婦在散步時(shí)還需要注意以下幾點(diǎn)：

1.選擇合適的時(shí)間：最好在空氣清新、環(huán)境優(yōu)美的地方散步，避免在空氣污染嚴(yán)重或人流量較大的地方散步。

2.穿著舒適的服裝和鞋子：選擇寬松、舒適的衣服和運(yùn)動(dòng)鞋，以保證血液循環(huán)和舒適度。

3.注意安全：避免在人多擁擠的地方散步，注意交通安全，避免摔倒。

4.適當(dāng)休息：如果在散步過程中感到疲勞或不適，應(yīng)適當(dāng)休息，避免過度勞累。

總之，孕婦散步的時(shí)間需要根據(jù)個(gè)人情況進(jìn)行調(diào)整，以保證安全和健康。如果孕婦有任何不適，應(yīng)立即停止散步，并咨詢醫(yī)生的意見。