酒后頭疼并無絕對最快最有效的解決辦法，但可通過多種方式來緩解，主要包括以下這些：

一、口服藥物：酒后頭疼可通過服用去痛片、布洛芬緩釋膠囊、復(fù)方對乙酰氨基酚片(Ⅱ)、甲磺酸倍他司汀片等藥物來緩解。去痛片能緩解輕中度疼痛，包括酒后頭疼；布洛芬緩釋膠囊有鎮(zhèn)痛解熱功效，可改善酒后頭疼癥狀；復(fù)方對乙酰氨基酚片(Ⅱ)能用于緩解普通感冒或流行性感冒引起的發(fā)熱，也對酒后頭疼有一定作用；甲磺酸倍他司汀片可用于治療梅尼埃病、眩暈癥等伴發(fā)的眩暈、頭暈感，對于酒后引起的不適頭疼也有效果。

二、飲用蜂蜜水：蜂蜜水中富含大量果糖，而果糖對分解酒精有一定幫助，進(jìn)而可實(shí)現(xiàn)緩解酒后頭疼的目的。

三、飲用濃茶水：茶葉里的茶多酚可以加快酒精在體內(nèi)的代謝速度，從而促使含有酒精的液體排出體外，因此對酒后頭疼有緩解作用。

四、飲用溫牛奶：牛奶可以促使蛋白凝固，能起到保護(hù)胃黏膜的效果，這樣可以減少身體對酒精的吸收，從而緩解酒后頭疼。

五、按摩太陽穴：可將雙手食指和拇指輕輕按壓在太陽穴上，按摩大概三分鐘左右，能緩解酒后頭疼癥狀。在按摩前，可先涂抹適量清涼油，既能改善局部循環(huán)，又能起到提神醒腦的作用。

總的來說，當(dāng)酒后出現(xiàn)頭疼時，可根據(jù)自身情況選擇適合的方法來緩解。但如果頭疼持續(xù)不緩解或伴有其他不適癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。