神經(jīng)性頭痛止痛方法包括物理方法、服用藥物、生物反饋訓(xùn)練等，還可采取認(rèn)知行為療法等，同時要做好預(yù)防措施。

一、物理方法

神經(jīng)性頭痛多因精神或情緒緊張致頭皮筋膜、肌肉收縮引起，常出現(xiàn)頭部悶痛、壓迫感、沉重感等。物理方法中的針灸、按摩能促進(jìn)血液循環(huán)，有效改善癥狀。通過對相關(guān)穴位和部位的刺激，可舒緩頭皮緊張狀態(tài)，緩解疼痛。

二、服用藥物

1.在醫(yī)生指導(dǎo)下可服用谷維素片或養(yǎng)血清腦顆粒。谷維素片能調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能，養(yǎng)血清腦顆粒有養(yǎng)血平肝、活血通絡(luò)的作用。

2.鎮(zhèn)靜藥物如艾司唑侖片、勞拉西泮片等也可用于治療。這些藥物能幫助改善焦慮情緒，減輕因情緒因素導(dǎo)致的頭痛。

三、生物反饋

生物反饋訓(xùn)練是通過教育患者控制自身某些反應(yīng)來減輕疼痛。在這個過程中，患者連接到特定設(shè)備上，從而可以控制自身的身體功能，如心率和血壓等，進(jìn)而改善肌肉緊張度以緩解頭痛。

此外，醫(yī)院還可通過認(rèn)知行為療法、深呼吸、練瑜伽等方式幫助緩解頭痛。平時要做好預(yù)防工作，避免熬夜以保證充足睡眠，同時減少精神上的刺激。

總之，對于神經(jīng)性頭痛，應(yīng)綜合運(yùn)用多種方法來止痛和預(yù)防，以提高生活質(zhì)量。