孕婦可以吃糖，但需注意攝入量和時間，應優(yōu)先選擇天然低糖或無糖食物，控制添加糖攝入量，避免晚上或睡前吃糖，保持均衡飲食，并密切監(jiān)測血糖。

孕婦可以吃糖，糖是人體能量的重要來源之一，對于孕婦和胎兒的正常發(fā)育都很重要。然而，過量攝入糖可能會帶來一些問題，如體重增加、血糖波動等。因此，孕婦應該適量吃糖，并注意以下幾點：

1.選擇合適的糖：優(yōu)先選擇天然的、低糖或無糖的食物和飲料，如水果、純牛奶等，避免過多攝入添加糖。

2.控制攝入量：根據(jù)個人的體重、活動水平和孕期階段，合理控制糖的攝入量。一般來說，每天攝入的添加糖不應超過25克。

3.注意時間：避免在晚上或睡前吃太多糖，因為這可能會導致血糖升高，影響睡眠質(zhì)量。

4.均衡飲食：保持均衡的飲食，包括攝入足夠的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和礦物質(zhì)，以確保孕婦和胎兒的健康。

5.監(jiān)測血糖：如果有妊娠期糖尿病或其他血糖問題，需要更加密切地監(jiān)測血糖水平，并遵循醫(yī)生的建議進行飲食和治療。

總之，孕婦可以吃糖，但要注意適量和選擇合適的糖，并保持均衡的飲食。如果有任何疑慮或問題，建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的意見。