心口發(fā)涼可能由飲食不當、營養(yǎng)不良、貧血、心臟疾病等因素引起，應及時就醫(yī)檢查以明確診斷，并在專業(yè)醫(yī)生指導下針對性治療。

一、飲食不當：若進食了生冷食物或飲用了過涼的水等，會刺激胃部，可能讓人誤以為是心口發(fā)涼。此時要盡量避免進食生冷食物，多選擇溫熱的食物，如溫熱的湯類、粥類等，以緩解癥狀。

二、營養(yǎng)不良：當攝入的營養(yǎng)物質不足，出現(xiàn)營養(yǎng)不良時，機體因缺乏營養(yǎng)而變得虛弱，可能產(chǎn)生畏寒現(xiàn)象，從而導致心口發(fā)涼，還會伴有乏力、盜汗、身體消瘦等表現(xiàn)。對此，需要養(yǎng)成良好的飲食習慣，避免挑食、偏食，多食用富含營養(yǎng)的食物，如雞蛋、排骨等，以改善營養(yǎng)不良狀態(tài)。

三、貧血：由于血液中血紅蛋白含量降低，血液攜氧能力下降，無法給機體提供充足氧氣，心口位置若缺血、缺氧，就會出現(xiàn)心口發(fā)涼，同時還可能伴隨頭暈、失眠、怕冷、頭痛等癥狀?？稍卺t(yī)生指導下使用硫酸亞鐵緩釋片、琥珀酸亞鐵片等藥物進行治療。

四、心臟疾?。喝绻跔顒用}粥樣硬化性心臟病，因冠狀動脈粥樣硬化導致血管腔狹窄或阻塞，造成心肌缺血、缺氧，進而引發(fā)心口發(fā)涼。建議遵醫(yī)囑使用硝酸甘油片、阿司匹林維C腸溶片等藥物治療，必要時可進行手術治療，如冠狀動脈旁路移植術等。

總之，當出現(xiàn)心口發(fā)涼的情況時，要及時查找原因并采取相應的治療措施。