痛風(fēng)急性期不能用熱水泡腳，緩解期可適當(dāng)溫水泡腳，需注意水溫（38℃-40℃）和時(shí)間（15-20分鐘左右），有基礎(chǔ)疾病者要個(gè)性化調(diào)整。

痛風(fēng)緩解期可適當(dāng)溫水泡腳但需注意水溫與時(shí)間

1.水溫控制：水溫不宜過高，以38℃-40℃為宜，這個(gè)溫度相對(duì)較為溫和，既不會(huì)對(duì)腳部皮膚造成燙傷等傷害，又能在一定程度上促進(jìn)局部血液循環(huán)。因?yàn)檫m當(dāng)?shù)臏厮菽_可以改善局部血液循環(huán)，有助于尿酸的代謝等。研究發(fā)現(xiàn)，合適溫度的泡腳可以使足部血管擴(kuò)張，加快血液流動(dòng)，對(duì)機(jī)體的代謝有一定的積極作用。

2.時(shí)間把控：每次泡腳時(shí)間控制在15-20分鐘左右比較合適。過長時(shí)間的泡腳可能會(huì)導(dǎo)致腳部皮膚過度浸泡，引起皮膚問題等。對(duì)于有糖尿病等基礎(chǔ)疾病的患者，由于這類人群的足部感覺可能減退，更要嚴(yán)格控制水溫與泡腳時(shí)間，避免因感覺不靈敏而被燙傷，因?yàn)樘悄虿』颊咦悴科つw破損后較難愈合，容易引發(fā)嚴(yán)重感染。對(duì)于老年人，泡腳時(shí)間也不宜過長，以免引起身體不適。

總之，痛風(fēng)患者在不同時(shí)期泡腳需謹(jǐn)慎對(duì)待，急性期絕對(duì)不能用熱水泡腳，緩解期可適當(dāng)溫水泡腳但要注意水溫與時(shí)間等相關(guān)事項(xiàng)，同時(shí)要根據(jù)自身的健康狀況如是否有基礎(chǔ)疾病等進(jìn)行個(gè)性化調(diào)整。