牙線有絲狀含蠟涂層等類型可據(jù)個(gè)人牙齒狀況及使用舒適度選擇，操作時(shí)截取約長的牙線纏繞中指留部分輕送入牙縫呈C形包繞牙面做拉鋸式運(yùn)動(dòng)清潔，兒童需成人協(xié)助用專用牙線防誤吞，老年人可選帶手柄牙線棒且清潔動(dòng)作輕柔。

一、正確選擇牙線

牙線主要有絲狀牙線、含蠟牙線、涂層牙線等類型。絲狀牙線清潔力較強(qiáng)，含蠟牙線順滑易通過牙縫，涂層牙線可能含氟等成分有額外清潔作用，可根據(jù)個(gè)人牙齒狀況及使用舒適度選擇合適類型。

二、具體操作步驟

1.取牙線：截取約25-30厘米長的牙線，將兩端纏繞在雙手中指上，留出約2-3厘米的牙線用于清潔。

2.放置牙線：將牙線輕緩送入相鄰兩顆牙齒之間的牙縫中，使牙線緊貼牙齒側(cè)面，呈“C”形包繞牙面，注意不要用力過猛損傷牙齦。

3.清潔牙面：保持牙線緊貼牙面，做上下拉鋸式的運(yùn)動(dòng)，一般每個(gè)牙面往返清潔4-6次，確保將牙縫中的食物殘?jiān)?、菌斑等清潔掉，然后用同樣方法清潔另一?cè)牙齒。

三、特殊人群注意事項(xiàng)

兒童：由于兒童手部協(xié)調(diào)性較差，建議在成人協(xié)助下使用牙線。可選擇兒童專用牙線，其設(shè)計(jì)更符合兒童口腔特點(diǎn)，操作時(shí)成人要輕柔引導(dǎo)，避免兒童因不適抗拒使用，同時(shí)要注意防止兒童誤吞牙線。

老年人：若老年人存在手部靈活性下降、關(guān)節(jié)活動(dòng)受限等情況，可選用帶手柄的牙線棒，手柄設(shè)計(jì)便于握持操作，能降低因手部不靈活帶來的使用難度，清潔時(shí)動(dòng)作仍需輕柔，避免損傷牙齦組織。