300度屬中度近視會影響遠(yuǎn)視力致視物模糊，兒童青少年需關(guān)注近視進(jìn)展、保證充足戶外活動(dòng)時(shí)長、養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣，成年人要合理用眼、避免長期過度用眼并定期進(jìn)行視力及眼部健康檢查。

一、視力度數(shù)分類標(biāo)準(zhǔn)

根據(jù)國際通用的近視度數(shù)分類，通常將近視分為以下幾類：輕度近視為300度以下；中度近視為300~600度；高度近視為600度以上。因此，300度視力屬于中度近視，并非高度數(shù)。

二、中度近視的相關(guān)影響及注意事項(xiàng)

1.視覺質(zhì)量方面：300度近視會對遠(yuǎn)視力產(chǎn)生一定影響，可能導(dǎo)致視物模糊等情況，影響日常的遠(yuǎn)距離視物體驗(yàn)，如看遠(yuǎn)處的黑板、標(biāo)識等可能不夠清晰。

2.不同人群的注意要點(diǎn)

兒童青少年：處于生長發(fā)育階段，300度近視需密切關(guān)注近視進(jìn)展情況，因?yàn)閮和难圯S仍可能繼續(xù)增長，要保證充足的戶外活動(dòng)時(shí)間（每天建議不少于2小時(shí)），這有助于延緩近視發(fā)展；同時(shí)要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，保持正確的讀寫姿勢，控制近距離用眼時(shí)間，避免長時(shí)間使用電子設(shè)備等。

成年人：300度近視者也需注意合理用眼，避免長期過度用眼導(dǎo)致度數(shù)進(jìn)一步加深，如長時(shí)間連續(xù)加班、熬夜用眼等情況應(yīng)盡量避免；可定期進(jìn)行視力檢查和眼部健康檢查，了解眼部狀況變化。