磨牙處理以非藥物干預(yù)為主，包括佩戴適配咬合板緩沖壓力及針對(duì)不同人群的心理行為調(diào)節(jié)，若由口腔或胃腸等基礎(chǔ)疾病導(dǎo)致需積極治療原發(fā)疾病，兒童優(yōu)先非藥物干預(yù)并關(guān)注口腔發(fā)育心理，成人則調(diào)整生活方式控基礎(chǔ)疾病。

一、非藥物干預(yù)為主

1.咬合板治療：佩戴特定設(shè)計(jì)的咬合板，可隔開(kāi)上下牙列，緩沖咬合壓力，減輕磨牙對(duì)牙齒、牙周組織等的損傷。不同年齡人群需選用適配的咬合板，兒童要重點(diǎn)考量安全性與舒適性，確保不影響正?？谇话l(fā)育。

2.心理行為調(diào)節(jié)：針對(duì)因壓力等心理因素引發(fā)的磨牙，可通過(guò)放松訓(xùn)練（如深呼吸、瑜伽等）緩解緊張情緒。不同年齡段人群壓力源有別，兒童的壓力可能源于學(xué)習(xí)或家庭環(huán)境，成人多與工作生活壓力相關(guān)，需針對(duì)性開(kāi)展心理調(diào)適。

二、治療相關(guān)基礎(chǔ)疾病

若磨牙由口腔疾病（如齲齒、牙周炎等）或胃腸道疾病等基礎(chǔ)疾病導(dǎo)致，需積極治療原發(fā)疾病。不同病史患者原發(fā)疾病各異，處理時(shí)需依據(jù)具體病情進(jìn)行相應(yīng)診療，以從根源上改善磨牙狀況。

三、特殊人群注意要點(diǎn)

兒童磨牙時(shí)，應(yīng)優(yōu)先采用非藥物干預(yù)手段，避免輕易使用藥物，密切關(guān)注其口腔發(fā)育及心理狀態(tài)，及時(shí)排查可能的壓力源并予以疏導(dǎo)；成人磨牙則需著重調(diào)整生活方式，如規(guī)律作息、避免睡前過(guò)度興奮等，同時(shí)關(guān)注自身健康狀況，若有基礎(chǔ)疾病需積極控制以減少磨牙誘因。