總咬腮幫子可能是牙齒咬合、口腔炎癥、不良習(xí)慣或神經(jīng)問(wèn)題等原因引起，可通過(guò)看牙醫(yī)、治療口腔炎癥、糾正不良習(xí)慣、就醫(yī)檢查等方式緩解，若持續(xù)不緩解或伴有其他癥狀，需及時(shí)就醫(yī)排除疾病。

最近總咬腮幫子可能是以下原因引起：

1.牙齒咬合問(wèn)題：如果牙齒排列不整齊、咬合異常，可能會(huì)導(dǎo)致咀嚼時(shí)咬到腮幫子。

2.口腔炎癥：口腔潰瘍、牙齦炎等口腔炎癥可能會(huì)導(dǎo)致口腔黏膜腫脹，容易被咬到。

3.不良習(xí)慣：有些人習(xí)慣用一側(cè)牙齒咀嚼，或者咀嚼時(shí)過(guò)于用力，也可能導(dǎo)致咬腮幫子。

4.神經(jīng)問(wèn)題：某些神經(jīng)系統(tǒng)疾病或損傷可能導(dǎo)致口腔肌肉功能異常，從而引起咬腮幫子。

針對(duì)這些原因，可以采取以下措施：

1.看牙醫(yī)：如果是牙齒咬合問(wèn)題引起的，需要及時(shí)看牙醫(yī)進(jìn)行矯正或修復(fù)。

2.治療口腔炎癥：如果是口腔炎癥引起的，需要積極治療炎癥。

3.改變不良習(xí)慣：糾正用單側(cè)牙齒咀嚼、咀嚼時(shí)過(guò)于用力等不良習(xí)慣。

4.就醫(yī)檢查：如果咬腮幫子的情況持續(xù)不緩解或伴有其他癥狀，如口腔麻木、疼痛、面部肌肉抽搐等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行神經(jīng)系統(tǒng)檢查，以排除神經(jīng)系統(tǒng)疾病的可能。

需要注意的是，對(duì)于老年人或患有其他疾病的人群，咬腮幫子可能是某些疾病的先兆，如中風(fēng)、帕金森病等。因此，如果咬腮幫子的情況頻繁發(fā)生或伴有其他異常癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行全面的身體檢查，以確保身體健康。