后腦勺暈暈乎乎可能由睡眠不足、腦供血不足、貧血導(dǎo)致，可通過日常作息、飲食、藥物治療緩解癥狀。

一、睡眠不足

患者若感覺后腦勺暈暈乎乎，可能是睡眠不足引起的，這通常與失眠、熬夜、睡眠質(zhì)量差相關(guān)。當(dāng)出現(xiàn)這種情況時，患者往往會有頭暈、乏力等表現(xiàn)。對此，患者在日常生活中應(yīng)注意放松心情，避免熬夜，保證充足的睡眠，這樣一般就能緩解癥狀。

二、腦供血不足

若患者感覺后腦勺暈暈乎乎，也可能是腦供血不足所致。其產(chǎn)生原因一般和長期低頭工作以及患者長期患有高血壓等有關(guān)。通常會表現(xiàn)出頭暈、食欲不振、惡心等癥狀。針對這種情況，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用阿司匹林、尼莫地平等藥物來緩解癥狀。

三、貧血

患者感覺后腦勺暈暈乎乎，還可能是由于貧血引起的，這一般和營養(yǎng)不良、再生障礙有關(guān)。常見的表現(xiàn)有頭暈、面色慘白或蠟黃、心慌等。患者日常應(yīng)多食用富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素C、鐵質(zhì)等的食物，如果貧血較為嚴(yán)重，患者應(yīng)及時到醫(yī)院就診，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行用藥治療。

總之，當(dāng)出現(xiàn)后腦勺暈暈乎乎的情況時，要根據(jù)具體原因選擇合適的方法來緩解，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)。