中年人犯困想睡覺可能是睡眠呼吸暫停低通氣綜合征、特發(fā)性嗜睡、發(fā)作性睡病等疾病引起，也可能是睡眠不足、過度疲勞等因素導致。若犯困想睡覺的癥狀持續(xù)不緩解，或伴有其他不適，建議及時就醫(yī)，明確原因，并進行針對性治療。同時，應保持良好的生活習慣。

中年人老是犯困想睡覺，可能是以下原因引起：

1.睡眠呼吸暫停低通氣綜合征：這是一種在睡眠中反復發(fā)生上氣道塌陷、阻塞，導致呼吸暫停和低通氣的疾病?；颊呖赡軙霈F(xiàn)日間嗜睡、頭痛、記憶力下降等癥狀。

2.特發(fā)性嗜睡：這種情況目前病因不明，可能與遺傳、環(huán)境等因素有關?；颊呖赡軙霈F(xiàn)白天過度嗜睡、猝倒、睡眠癱瘓、入睡前幻覺等癥狀。

3.發(fā)作性睡?。哼@是一種原因不明的慢性睡眠障礙，主要表現(xiàn)為日間過度嗜睡、猝倒、睡眠癱瘓、入睡前幻覺及夜間睡眠紊亂。

4.其他原因：除了上述疾病，中年人老是犯困想睡覺還可能與其他因素有關，如睡眠不足、睡眠質(zhì)量差、過度疲勞、肥胖、糖尿病、甲狀腺功能減退、抑郁癥等。

如果中年人老是犯困想睡覺，建議及時就醫(yī)，進行相關檢查，如多導睡眠監(jiān)測、頭顱MRI等，以明確病因，并進行針對性治療。同時，患者應注意保持良好的生活習慣，如規(guī)律作息、適量運動、避免熬夜等，以改善睡眠質(zhì)量。