嘴唇摔傷腫了在不同階段采取不同措施消腫較快，具體如下：

一、初期冰敷：嘴唇摔傷腫了這屬于外傷，通常是局部毛細管組織破裂所引發(fā)。在嘴唇摔傷后的24小時內(nèi)屬于摔傷初期。在摔傷初期通過冰敷能達到快速消腫的目的。之所以冰敷能實現(xiàn)較快消腫，主要是因為較低的溫度可放射性地刺激局部血管收縮，從而減輕局部充血和腫脹，能及時防止毛細血管進一步破裂，還可借助應(yīng)激反應(yīng)來幫助嘴唇消炎止痛。但要注意，不能將冰袋直接外敷在摔傷部位，需用毛巾裹起來再進行外敷。

二、后期熱敷：如果嘴唇摔傷的時間超過了24小時，那就進入摔傷后期了，這時可采取熱敷的方式來消腫。患者可使用熱毛巾或者熱水袋外敷在傷口處，這樣能促進血液循環(huán)，對傷口愈合有利。同樣，熱水袋也不可直接敷于摔傷部位，要用毛巾包裹后再使用。

總之，嘴唇摔傷腫了后要根據(jù)不同階段合理選擇冰敷或熱敷來幫助消腫，且都要注意用毛巾包裹相關(guān)物品后再外敷。