晚上睡覺總是哭醒，原因通常包括白天受到意外驚嚇以及缺鈣等。對此建議患者及時前往醫(yī)院進(jìn)行全面身體檢查與心理咨詢，以明確具體緣由后遵醫(yī)囑進(jìn)行對癥治療。

一、白天受到意外驚嚇：

1.若患者在晚上睡覺前經(jīng)歷過交通事故、自然災(zāi)害或者家庭遭遇重大變故等導(dǎo)致情緒不佳的狀況，這些都會給患者心理帶來較大創(chuàng)傷，其主要表現(xiàn)為做噩夢、睡覺哭醒、難以入睡等。

2.要是患者睡覺前觀看或閱讀了過于驚悚的影像或故事，也會對大腦產(chǎn)生不良刺激，進(jìn)而致使患者在睡覺時出現(xiàn)哭醒情況。

患者驚醒后，家人可予以適當(dāng)安撫，讓患者感受到安全感，待患者穩(wěn)定不良情緒后，可逐漸再次慢慢入睡。

二、缺鈣：

正常人的血鈣維持在2.18-2.63毫摩爾/升，若低于此范圍則可認(rèn)定為缺鈣。缺鈣會導(dǎo)致人體大腦皮質(zhì)興奮性升高，從而使得患者在睡眠中出現(xiàn)突然哭醒、入睡困難或者睡眠過程不安穩(wěn)等現(xiàn)象。缺鈣的患者可依據(jù)醫(yī)囑用藥治療，如維生素D、葡萄糖酸鈣口服液等。同時還可多到戶外曬太陽或多吃新鮮水果，補(bǔ)充維生素后有助于促進(jìn)鈣的吸收，從而逐漸改善缺鈣癥狀。

總之，當(dāng)晚上睡覺總是哭醒時，要考慮是白天受驚嚇或缺鈣等原因，需及時檢查明確，以便采取合適的應(yīng)對措施。