每天都想睡覺且沒有精神可能由多種因素引起：正常生理現(xiàn)象、不良生活方式以及神經(jīng)衰弱等。

一、生理性因素：如果長時間處在空氣流通不佳的環(huán)境中，再加上白天過度勞累，這會致使腦力產(chǎn)生疲乏，從而容易出現(xiàn)整天都犯困、沒有精神、總想睡覺的情況。比如在一個相對封閉且空氣不流通的空間內(nèi)待較長時間，就可能因氧氣不足而讓大腦出現(xiàn)類似反應(yīng)；又或者是進行了高強度的體力或腦力勞動，使得大腦和身體都處于疲憊狀態(tài)。

二、不良生活方式：作息缺乏規(guī)律，沒有足夠的睡眠時間，這樣會導(dǎo)致腦神經(jīng)出現(xiàn)異常，進而引發(fā)犯困、嗜睡以及無精打采的表現(xiàn)。比如經(jīng)常熬夜、睡眠時間不固定，或者睡眠時長遠遠低于正常需求，長此以往就會影響大腦的正常功能和狀態(tài)。

三、神經(jīng)衰弱：神經(jīng)活動過程強烈且持久地處于緊張狀態(tài)，逐漸超出神經(jīng)系統(tǒng)張力所能耐受的限度，就會呈現(xiàn)出總想睡覺以及精神狀態(tài)較差的現(xiàn)象。這可能是由于長期的精神壓力、焦慮情緒等導(dǎo)致神經(jīng)一直處于緊繃狀態(tài)，最終不堪重負。

此外，還可能是貧血、高血壓、高脂血癥等因素造成的?？傊敵霈F(xiàn)這種每天都想睡覺且沒有精神的狀況時，要綜合多方面因素進行分析判斷，必要時應(yīng)及時就醫(yī)檢查，以明確具體原因并采取相應(yīng)的措施。