銀杏葉選材需專業(yè)炮制符合藥用標(biāo)準(zhǔn)且無霉變雜質(zhì)，泡水取量3-5克，用80-90℃熱水沖泡并浸泡5-10分鐘，孕婦應(yīng)避免飲用，有出血傾向或服抗凝血藥者需遵醫(yī)囑，兒童嚴(yán)禁飲用銀杏葉泡水。

一、銀杏葉選材要點(diǎn)

應(yīng)選擇經(jīng)過專業(yè)炮制且符合藥用標(biāo)準(zhǔn)的干燥銀杏葉，確保無霉變、雜質(zhì)，保證原料質(zhì)量，以保障泡水安全及有效成分的正常析出。

二、正確泡水步驟

1.取量：每次取用銀杏葉的量控制在3~5克為宜，過量飲用可能帶來潛在健康風(fēng)險(xiǎn)。

2.水溫選擇：使用80~90℃的熱水沖泡，此溫度既能較好地析出銀杏葉中的有效成分，又不會(huì)因水溫過高破壞有效成分結(jié)構(gòu)。

3.浸泡時(shí)間：將銀杏葉放入杯中后，用熱水沖泡并浸泡約5~10分鐘，使有效成分充分溶出。

三、特殊人群注意事項(xiàng)

1.孕婦：銀杏葉可能對子宮產(chǎn)生一定刺激作用，為避免可能的不良影響，孕婦應(yīng)避免飲用銀杏葉泡水。

2.有出血傾向或服用抗凝血藥物者：老年人若本身存在出血傾向，或正在服用抗凝血類藥物，由于銀杏葉可能影響凝血功能，需在醫(yī)生指導(dǎo)下謹(jǐn)慎飲用，以防增加出血風(fēng)險(xiǎn)。

3.兒童：兒童身體代謝、器官功能等尚未發(fā)育成熟，銀杏葉中的成分可能對兒童機(jī)體產(chǎn)生未知影響，因此應(yīng)嚴(yán)禁兒童飲用銀杏葉泡水。