要想快速入睡，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用鎮(zhèn)靜催眠類藥物，但需注意其副作用，也可通過保持規(guī)律作息、避免睡前使用電子設(shè)備、創(chuàng)造舒適睡眠環(huán)境等方法改善睡眠，若問題持續(xù)或嚴(yán)重影響生活，建議及時(shí)就醫(yī)。

要想快速入睡，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些鎮(zhèn)靜催眠類藥物，如苯二氮類藥物、非苯二氮類藥物等。但需要注意的是，這些藥物都具有一定的副作用，必須嚴(yán)格按照醫(yī)生的建議使用。

此外，還有一些其他方法可以幫助改善睡眠，如保持規(guī)律的作息時(shí)間、避免睡前使用電子設(shè)備、創(chuàng)造安靜舒適的睡眠環(huán)境等。如果睡眠問題持續(xù)存在或嚴(yán)重影響生活質(zhì)量，建議及時(shí)就醫(yī)，尋求專業(yè)的幫助。