腰肌勞損可致反復發(fā)作隱痛或脹痛且隨勞累加重休息緩解不同人群表現(xiàn)有別，腰部正常活動范圍受影響不同人群受限情況有差異，腰部肌肉可現(xiàn)緊張僵硬感生活方式不健康或老年人更易出現(xiàn)，腰部特定部位有固定壓痛點不同病史患者壓痛點有差異。

一、腰部疼痛

腰肌勞損患者常出現(xiàn)反復發(fā)作的腰部疼痛，疼痛性質多為隱痛或脹痛，可隨勞累程度加重，休息后有所緩解。不同人群因生活方式等因素影響，疼痛表現(xiàn)略有差異，例如長期從事重體力勞動或久坐久站的人群，腰部疼痛更易因勞累而頻發(fā)；女性在特殊生理階段（如孕期、經(jīng)期）可能因身體重心改變等因素使腰部疼痛加重。

二、腰部活動受限

患者腰部的正常活動范圍會受到影響，表現(xiàn)為彎腰、扭轉、伸展等動作不靈活，難以完成正常的軀體運動。年齡較大者因肌肉退變、關節(jié)靈活性下降，腰部活動受限可能更為明顯；長期缺乏運動的人群，腰部肌肉力量減弱，也易出現(xiàn)活動受限情況。

三、肌肉僵硬

腰部肌肉可出現(xiàn)緊張、僵硬感，觸摸時能感覺到肌肉質地較硬。生活方式不健康、長期保持不良姿勢的人群，如長時間彎腰工作者，腰部肌肉更容易處于緊張狀態(tài)，進而出現(xiàn)僵硬表現(xiàn)；老年人由于肌肉彈性減退，肌肉僵硬的情況相對更常見。

四、固定壓痛點

在腰部特定部位存在固定的壓痛點，多位于骶棘肌處、腰椎橫突處等位置。不同病史的患者，壓痛點可能有一定差異，有腰部既往損傷病史者，相應損傷部位附近更易出現(xiàn)明顯壓痛點。