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為什么晚上老失眠

2025年08月21日 21:20:09
病情描述:

為什么晚上老失眠

醫(yī)生回答(1)
  • 高媛媛
    高媛媛主任醫(yī)師

    廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 向他提問

    晚上經(jīng)常失眠的原因包括環(huán)境影響、焦慮癥、心律失常等。

    一、環(huán)境影響:患者如果長期處于聲音嘈雜、光線過亮、溫度不適(過冷或過熱)等不良睡眠環(huán)境中,會對睡眠狀態(tài)產(chǎn)生顯著影響。在這樣的環(huán)境下,人的大腦難以放松進(jìn)入休息狀態(tài),從而導(dǎo)致難以入睡、頻繁失眠的情況出現(xiàn)。

    二、焦慮癥:長期面臨較大精神壓力、曾遭受外傷或者患有抑郁癥等,都可能引發(fā)焦慮癥。焦慮癥患者往往會表現(xiàn)出過度的擔(dān)心、恐懼、心煩意亂等情緒,同時伴有睡眠障礙等現(xiàn)象。

    三、心律失常:心律失常通常與過度運(yùn)動、情緒激動以及心血管疾病等因素有關(guān)?;颊叨鄶?shù)會有諸如心悸乏力、視力模糊、頭暈?zāi)X脹以及睡眠障礙等表現(xiàn),進(jìn)而出現(xiàn)晚上失眠的狀況。

    此外,若患有高血壓、慢性胃腸炎等全身性疾病,也可能導(dǎo)致失眠。因此,當(dāng)出現(xiàn)失眠情況時,建議及時就醫(yī),仔細(xì)查明原因,并進(jìn)行針對性的治療。

    總之,晚上經(jīng)常失眠的原因較為多樣復(fù)雜,需要根據(jù)具體情況進(jìn)行分析和診斷,以便采取有效的解決措施。

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