坐著犯困躺著又睡不著可能由神經(jīng)衰弱、植物神經(jīng)紊亂、抑郁癥引起，需到精神科檢查，不同病因有不同癥狀表現(xiàn)，要根據(jù)病因進(jìn)行治療，同時(shí)養(yǎng)成良好生活飲食習(xí)慣、適量運(yùn)動(dòng)鍛煉、保持充足睡眠和良好心態(tài)有幫助。

一、神經(jīng)衰弱

1.病因：可能因長(zhǎng)期從事腦力工作、心理壓力大等引起。

2.癥狀：精神活力下降，有衰弱癥狀如疲乏、記憶力減退等，也有興奮癥狀，如坐著犯困躺著又睡不著，對(duì)睡眠產(chǎn)生影響。

二、植物神經(jīng)紊亂

1.發(fā)病機(jī)制：較多，與腦部感染、遺傳、心理等因素有關(guān)。

2.影響：對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生影響，引起失眠，影響睡眠質(zhì)量。

三、抑郁癥

1.發(fā)病因素：可能與神經(jīng)生化、遺傳等有關(guān)。

2.表現(xiàn)：情緒低落、興趣減退、精神病性癥狀，導(dǎo)致精神過(guò)度壓抑，對(duì)睡眠產(chǎn)生影響，出現(xiàn)入睡困難，即坐著犯困躺著又睡不著。

坐著犯困躺著又睡不著可能涉及多種病因，需仔細(xì)檢查確定。不同病因的癥狀各異，治療要因病而異。此外，保持良好生活方式和心態(tài)也很重要，有助于緩解癥狀。