孕婦失眠的原因包括激素水平變化、子宮增大、情緒改變、營養(yǎng)缺乏等。應根據(jù)具體原因采取合適處理措施以改善睡眠質量，促進胎兒健康發(fā)育。

一、激素水平變化：懷孕后體內激素水平顯著變化，早期可能出現(xiàn)早孕反應如惡心嘔吐、失眠等。癥狀輕微者可通過調整飲食和生活習慣改善，如飲食清淡、多喝溫水、適當戶外簡單運動、養(yǎng)成良好作息。早孕反應嚴重時需在醫(yī)生指導下服用維生素B6等藥物防治。

二、子宮增大：胎兒生長發(fā)育致子宮逐漸增大，對局部產(chǎn)生壓迫，可能影響睡眠質量?？蛇m當改變睡眠姿勢，如側臥位，但不宜長期保持同一姿勢。

三、情緒改變：部分孕婦因激素水平或壓力大等出現(xiàn)抑郁癥狀。家屬要多交流陪伴，改善心理狀態(tài)和飲食營養(yǎng)。癥狀嚴重者需心理醫(yī)生疏導。

四、營養(yǎng)缺乏：孕期對營養(yǎng)需求增多，若常嘔吐致食欲下降，可能導致營養(yǎng)缺乏如貧血等，從而影響睡眠，必要時可適當補充鐵劑。

總之，了解孕婦失眠的各種原因，針對性地采取措施，有助于提升孕婦睡眠質量，保障胎兒的良好發(fā)育。