腳掌腫痛可能由外傷、過度勞累、痛風性關(guān)節(jié)炎、足底筋膜炎、痛風等引發(fā)，需及時檢查以明確病因并對癥治療。其常見原因與解決辦法如下：

一、外傷。比如因扭傷、砸傷等導致腳掌腫痛。解決辦法：可先采取局部冷敷以減輕腫脹和疼痛，后期進行熱敷來促進淤血吸收等緩解。

二、過度勞累。長時間行走或劇烈活動后易出現(xiàn)腳掌腫痛情況。解決辦法：通常無需特殊治療，通過熱水泡腳可幫助緩解癥狀。

三、痛風性關(guān)節(jié)炎?；纪达L性關(guān)節(jié)炎時，痛風石沉積在腳掌處可致使腳掌腫痛。解決辦法：可遵醫(yī)囑使用抗痛風藥物，如痛風定膠囊、秋水仙堿等。

四、足底筋膜炎。因勞損、骨質(zhì)增生病變等刺激局部筋膜組織而引發(fā)足底筋膜炎，從而出現(xiàn)腳掌腫痛。解決辦法：可在醫(yī)生指導下使用氟比洛芬巴布膏止痛，同時要減少走動。

五、痛風。若患有痛風，也會有腳掌腫痛現(xiàn)象。解決辦法：可在醫(yī)生指導下選擇非布司他等藥物來降低尿酸，進而緩解癥狀。

總之，當出現(xiàn)腳掌腫痛時，要根據(jù)具體情況采取相應的解決辦法，必要時應及時就醫(yī)治療。