手和腳發(fā)麻除了生理原因外，還可能是由頸椎病、糖尿病等導致的。

一、生理原因：

手腳發(fā)麻或許是由于長時間保持相同姿勢，使得末梢血液循環(huán)不順暢，進而引起手腳發(fā)麻，通過改變姿勢或者適當進行運動，通常能在短時間內得到緩解。

二、病理原因：

1.頸椎病：

這是因為頸椎間盤出現(xiàn)退行性改變，腰椎間盤突出對頸部神經(jīng)根、脊髓形成壓迫，會有頸部疼痛和僵硬的表現(xiàn)，隨著病情發(fā)展，可引發(fā)肢體麻木，即呈現(xiàn)出手腳發(fā)麻的狀況。對此建議采用推拿按摩、針灸、牽引等療法來緩解癥狀。

2.糖尿?。?/strong>

糖尿病的產(chǎn)生和遺傳因素、環(huán)境因素、自身免疫因素等諸多因素相關。糖尿病患者長期處于高血糖狀態(tài)，機體內營養(yǎng)代謝出現(xiàn)障礙，容易誘發(fā)周圍神經(jīng)病變，從而致使患者出現(xiàn)手腳發(fā)麻的癥狀。

此外，也有可能是腦出血引發(fā)的。建議在日常生活中要做好肢體的保暖工作，避免受涼，避免長時間坐著或站著，適度進行運動。要是出現(xiàn)這些癥狀，一定要及時到醫(yī)院診治，以防病情加重。

總之，當出現(xiàn)手腳發(fā)麻時，要注意區(qū)分是生理原因還是病理原因導致的，以便采取正確的應對措施。