失眠對身體有什么傷害問
失眠對身體有什么傷害
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王玉平主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 向他提問
失眠會導(dǎo)致免疫力低下、記憶力下降、糖尿病等,可采用一般治療、藥物治療等改善癥狀,還可能引發(fā)中風(fēng)等其他疾病,患者應(yīng)及時就醫(yī)明確病因針對性治療。
一、免疫力低下
失眠會使人體免疫球蛋白產(chǎn)量降低,體內(nèi)自然殺傷細(xì)胞的活性下降,進(jìn)而導(dǎo)致免疫力低下,表現(xiàn)為反復(fù)感冒、渾身無力等癥狀。對此,患者平時應(yīng)調(diào)節(jié)生活方式,規(guī)律作息,多補充如雞蛋、牛肉等營養(yǎng)物質(zhì),同時加強鍛煉以增強抵抗力。
二、記憶力下降
失眠會讓大腦處于微弱興奮狀態(tài),引起注意力不集中、精神疲勞,從而造成記憶力下降。患者需要規(guī)律作息,可遵醫(yī)囑服用甜夢膠囊、棗仁安神膠囊等藥物進(jìn)行治療。
三、糖尿病
失眠會引發(fā)人體內(nèi)分泌紊亂,兒茶酚胺分泌增加,抑制胰島素分泌,影響碳水化合物代謝,促使血糖升高,引發(fā)糖尿病。患者要保持心情舒暢,避免精神緊張,控制好血糖,可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用谷維素片、奧利司他膠囊等藥物改善癥狀。
四、其他疾病
失眠還可能產(chǎn)生如中風(fēng)等其他疾病。
總之,失眠可能帶來多種不良后果,患者應(yīng)及時前往醫(yī)院就診,進(jìn)行相關(guān)檢查,明確病因后給予針對性治療,以免延誤病情。
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