連續(xù)失眠的原因主要有生理性原因和病理性原因，患者需依據(jù)具體原因進(jìn)行相應(yīng)治療。

一、生理性原因

1.壓力與精神緊張：因?qū)W業(yè)、工作、生活等方面帶來較大壓力，長期處于精神緊張狀態(tài)，易引發(fā)連續(xù)失眠。對此，建議及時調(diào)整自身心態(tài)，多參與戶外活動，增加與人交流，從而緩解失眠癥狀。

2.環(huán)境變化：近期更換生活環(huán)境，或居住環(huán)境周邊出現(xiàn)改變，機(jī)體尚未適應(yīng)，也會導(dǎo)致連續(xù)失眠?；颊呖陕m應(yīng)環(huán)境，睡前適量飲用熱牛奶或用熱水泡腳等，促進(jìn)血液循環(huán)，以改善失眠狀況。

二、病理性原因

1.癲癇：癲癇患者的睡眠質(zhì)量和睡眠結(jié)構(gòu)易受癲癇發(fā)作異常放電影響，致使夜間失眠、疲乏無力、認(rèn)知功能異常，同時睡眠結(jié)構(gòu)改變也會影響癲癇發(fā)作頻率，形成惡性循環(huán)?；颊呖勺襻t(yī)囑使用奧卡西平進(jìn)行治療，其能直接作用于神經(jīng)元，降低神經(jīng)元放電的強(qiáng)度和頻率，以達(dá)到控制癲癇發(fā)作的目的。

2.甲亢：甲亢會使神經(jīng)系統(tǒng)興奮性增高，進(jìn)而導(dǎo)致失眠發(fā)生?；颊呖勺襻t(yī)囑服用甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶等藥物進(jìn)行治療，或選擇碘-131治療。

總之，了解連續(xù)失眠的原因并采取針對性措施，有助于改善失眠狀況，恢復(fù)良好睡眠。