干桂圓泡水喝通常不能治療失眠，桂圓雖有一定滋補(bǔ)作用，但其有效成分有限，難以達(dá)到治療失眠的效果。失眠原因復(fù)雜，長(zhǎng)期失眠者應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，采取綜合治療措施。日常生活中，應(yīng)保持規(guī)律作息，避免飲用刺激性飲料，適當(dāng)鍛煉。

中醫(yī)認(rèn)為，桂圓味甘、性溫，歸心、脾經(jīng)，具有補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神的功效，可用于治療氣血不足、心悸怔忡、健忘失眠、血虛萎黃等癥?，F(xiàn)代藥理研究表明，桂圓含有豐富的葡萄糖、蔗糖、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，具有一定的滋補(bǔ)作用，還能提高機(jī)體的免疫力。

然而，干桂圓泡水喝的有效成分有限，難以達(dá)到治療失眠的效果。此外，失眠的原因較為復(fù)雜，可能與心理、生理、環(huán)境、藥物等多種因素有關(guān)。對(duì)于長(zhǎng)期失眠的患者，建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

需要注意的是，桂圓性溫，容易助火生痰，因此體內(nèi)有痰火或陰虛火旺者不宜服用。同時(shí)，桂圓中含有較高的糖分，糖尿病患者也應(yīng)慎用。

總之，干桂圓泡水喝不能治療失眠。如果您有失眠問(wèn)題，建議及時(shí)就醫(yī)，采取綜合治療措施。同時(shí)，在日常生活中，應(yīng)保持規(guī)律的作息時(shí)間，避免熬夜和過(guò)度勞累，睡前避免飲用咖啡、茶等刺激性飲料，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，有助于改善睡眠質(zhì)量。