陽康通常指新型冠狀病毒陽性感染康復(fù)者，其若出現(xiàn)失眠狀況，可能由精神緊張、神經(jīng)衰弱、自主神經(jīng)功能紊亂、更年期綜合征、抑郁癥等引發(fā)，可通過日常調(diào)理與藥物治療來改善。

一、精神緊張：患病期間易出現(xiàn)精神緊張，這可能導(dǎo)致失眠。日常調(diào)理方面，要注重緩解緊張情緒，比如晚上睡覺前用熱水泡腳，或喝一杯熱牛奶等。

二、神經(jīng)衰弱：患病時(shí)可能因精神壓力大而引發(fā)神經(jīng)衰弱，進(jìn)而導(dǎo)致精神易興奮和失眠。治療上，需配合醫(yī)生使用谷維素片、甲鈷胺片等藥物，能起到營養(yǎng)神經(jīng)的作用。

三、自主神經(jīng)功能紊亂：病情嚴(yán)重時(shí)可能引起自主神經(jīng)功能紊亂，造成失眠?？膳浜厢t(yī)生服用地西泮片、艾司唑侖片等藥物，有助于促進(jìn)睡眠。

四、更年期綜合征：會(huì)使體內(nèi)雌激素水平下降，導(dǎo)致失眠多夢，還常伴有心慌。應(yīng)遵醫(yī)囑服用雌二醇片、地屈孕酮片等藥物，利于促進(jìn)恢復(fù)。

五、抑郁癥：可能由遺傳以及精神緊張等引起，會(huì)出現(xiàn)情緒低落、失眠等現(xiàn)象。需要在醫(yī)療指導(dǎo)下服用鹽酸舍曲林片、鹽酸帕羅西汀片等藥物，以促進(jìn)恢復(fù)。

如果出現(xiàn)失眠情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，同時(shí)要保持規(guī)律的生活習(xí)慣。

總之，陽康后失眠有多種原因，要根據(jù)具體情況選擇合適的應(yīng)對(duì)方法，包括治療和日常調(diào)理等，以改善失眠狀況。