男性更年期失眠可通過多種方式進行治療，包括心理調理、飲食調理、運動調理、改善不良生活習慣以及使用藥物等。男性更年期失眠是常見且不容忽視的癥狀，會嚴重影響生活、工作和情緒。

一、心理調理：要注重情緒的調節(jié)，避免出現(xiàn)焦慮、煩躁、抑郁等不良情緒，尤其在睡前不能帶著這些不良情緒入睡。

二、飲食調理：

1.晚飯時間盡量安排在睡前2小時，且不可吃得過飽。

2.飯菜要容易消化，飲食應盡量清淡，避免油膩、辛辣食物，同時要避免飲酒。

三、運動調理：更年期男性可適度運動，特別是睡前可進行一些如游泳、太極拳等適度的活動，以增加疲勞感，幫助更好地入睡。

四、改善不良生活習慣：應改掉吸煙、熬夜等不良習慣，同時避免不健康的性生活。

五、使用藥物：失眠的男性患者可在醫(yī)生指導下使用具有安神、除煩功效的藥物，如當歸龍薈丸、丹梔逍遙丸、解郁安神顆粒、天王補心丹等。

除了上述治療方法外，還可進行推拿治療、針灸治療、按摩治療以及西醫(yī)物理治療等。此外，男性更年期還可能出現(xiàn)心悸、健忘、神疲乏力、心神不寧等癥狀，都應及時在醫(yī)生指導下進行調理。

總之，對于男性更年期失眠及其相關癥狀，應綜合采取多種治療手段，以改善患者的生活質量和健康狀況。