孕早期應(yīng)避免過多食用山楂制品因可能刺激子宮收縮增流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)，桂圓性溫?zé)徇^量食用易助火動(dòng)血致胎動(dòng)不安需謹(jǐn)慎，荔枝含糖高過量攝入增妊娠期糖尿病風(fēng)險(xiǎn)，孕期應(yīng)避免食用未成熟西紅柿因含龍葵堿有潛在不良影響，柿子鞣酸高過量食用影響鐵吸收且空腹易胃石需適量并避免空腹。

一、山楂

山楂具有一定的活血化瘀功效，孕早期胎兒著床尚不穩(wěn)定，過多食用山楂可能刺激子宮收縮，增加流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)。依據(jù)《中國孕期保健指南》相關(guān)內(nèi)容，孕早期應(yīng)避免過多食用山楂制品。

二、桂圓

桂圓性溫?zé)?，過量食用易助火動(dòng)血，可能引起孕婦胎動(dòng)不安。中醫(yī)理論強(qiáng)調(diào)孕期宜保持涼潤狀態(tài)，因此孕期應(yīng)謹(jǐn)慎食用桂圓。

三、荔枝

荔枝含糖量較高，過量食用會(huì)使孕婦血糖波動(dòng)較大，增加妊娠期糖尿病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)?！秼D產(chǎn)科學(xué)》相關(guān)研究指出高糖水果的過量攝入與妊娠期糖尿病的發(fā)生存在關(guān)聯(lián)。

四、未成熟的西紅柿

未成熟的西紅柿含有龍葵堿，這種物質(zhì)可能對(duì)孕婦及胎兒的健康產(chǎn)生潛在不良影響，孕期應(yīng)避免食用未成熟的西紅柿。

五、柿子

柿子中鞣酸含量相對(duì)較高，過量食用可能影響孕婦對(duì)鐵的吸收。此外，空腹食用柿子易在胃內(nèi)形成胃石，因此孕期食用柿子需適量且避免空腹食用。