要使胸部變大，可采取營養(yǎng)均衡、鍛煉胸部肌肉、按摩胸部、穿著合適內(nèi)衣、避免吸煙飲酒、保持良好姿勢等方法，或考慮隆胸手術(shù)，但需注意選擇合適的方法，并在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。

1.營養(yǎng)均衡：保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，有助于維持胸部組織的健康和生長。

2.運(yùn)動(dòng)鍛煉：通過胸部肌肉的鍛煉，可以增強(qiáng)胸部的緊實(shí)度和立體感。常見的運(yùn)動(dòng)包括俯臥撐、啞鈴飛鳥等。

3.胸部按摩：適當(dāng)?shù)陌茨梢源龠M(jìn)胸部血液循環(huán)，有助于胸部發(fā)育。但需要注意按摩的力度和方法，避免過度刺激。

4.穿著合適的內(nèi)衣：選擇合適的內(nèi)衣可以提供良好的支撐，避免胸部下垂，同時(shí)也可以讓胸部看起來更加豐滿。

5.避免吸煙和飲酒：吸煙和飲酒會(huì)影響胸部的發(fā)育和健康，應(yīng)該盡量避免。

6.保持良好的姿勢：保持挺胸抬頭的姿勢可以讓胸部看起來更加挺拔。

7.考慮醫(yī)學(xué)美容方法：如果以上方法無法達(dá)到理想效果，可以考慮醫(yī)學(xué)美容方法，如隆胸手術(shù)等。但需要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，并注意手術(shù)的風(fēng)險(xiǎn)和并發(fā)癥。

需要注意的是，胸部的大小和形狀主要由遺傳因素決定，而且每個(gè)人的身體狀況和需求都不同。因此，在選擇方法時(shí)，應(yīng)該根據(jù)自己的實(shí)際情況進(jìn)行選擇，并在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。同時(shí)，對(duì)于未成年人來說，胸部的發(fā)育還在進(jìn)行中，不建議過早地采取豐胸方法。