孕婦左側睡不舒服，可嘗試選擇合適床墊和枕頭、調整睡眠姿勢、進行適當運動、避免過度勞累，如嚴重影響睡眠應及時尋求醫(yī)生幫助。

1.選擇合適的床墊和枕頭：孕婦可以選擇柔軟、舒適的床墊和枕頭，以提高睡眠質量。

2.調整睡眠姿勢：孕婦可以在睡覺時在兩腿之間放置一個枕頭，以減輕腰部的壓力。也可以在腹部下方放置一個枕頭，以支撐腹部。

3.進行適當?shù)倪\動：孕婦可以進行一些適合孕期的運動，如散步、瑜伽等，以增強身體的柔韌性和力量。

4.避免過度勞累：孕婦應避免過度勞累，保持充足的睡眠和休息。

5.尋求醫(yī)生的幫助：如果孕婦左側睡不舒服的情況嚴重影響了睡眠和生活質量，應及時尋求醫(yī)生的幫助。醫(yī)生可能會建議采取一些特殊的措施，如使用藥物治療等。

需要注意的是，孕婦在孕期應盡量避免仰臥位睡眠，因為這可能會導致胎兒缺氧。如果孕婦在睡眠中感到不適，應及時調整睡眠姿勢。同時，孕婦在孕期應注意保持良好的生活習慣，如均衡飲食、適量運動等，以促進胎兒的健康發(fā)育。