孕晚期一般不建議喝茶，因茶中咖啡因可影響胎兒發(fā)育，鞣酸妨礙鐵吸收，紅茶、綠茶同理，有貧血史或睡眠差的孕晚期孕婦更應避免，為自身和胎兒健康孕晚期通常不喝茶。

不同種類茶的具體影響

紅茶：紅茶中同樣含有一定量的咖啡因，其興奮作用可能對孕晚期孕婦的睡眠等產生干擾，孕婦睡眠不佳可能會間接影響胎兒的生長環(huán)境。

綠茶：綠茶里的茶多酚等成分，雖然有一定抗氧化等作用，但其中的咖啡因等成分對孕晚期孕婦和胎兒的潛在不良影響與紅茶類似，也可能影響鐵的吸收等。

特殊人群需特別注意

對于有貧血病史的孕晚期孕婦，飲茶可能會進一步加重貧血，這類孕婦更應嚴格避免喝茶；而對于原本就睡眠質量較差的孕晚期孕婦，喝茶可能會使睡眠問題加劇，進而影響自身的身體狀態(tài)和胎兒的發(fā)育環(huán)境，這類孕婦也不適合在孕晚期喝茶?？傊?，為了孕晚期孕婦自身健康和胎兒的正常生長發(fā)育，孕晚期一般不建議喝茶。