孕期可以吃百香果，其富含多種營(yíng)養(yǎng)成分對(duì)孕期女性和胎兒有益，能增食欲、防便秘，助胎兒發(fā)育，但需注意適量，過敏者禁吃，特殊病史者食用前咨詢醫(yī)生，要選新鮮衛(wèi)生的。

營(yíng)養(yǎng)成分方面：百香果含有豐富的維生素，如維生素C等，維生素C有助于增強(qiáng)孕期女性的免疫力，促進(jìn)鐵的吸收等。它還含有多種礦物質(zhì)，像鈣、磷、鐵等，這些礦物質(zhì)對(duì)于胎兒的骨骼發(fā)育、神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育等有著重要作用。此外，百香果中還含有氨基酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能為孕期女性提供一定的營(yíng)養(yǎng)支持。

對(duì)孕期女性身體狀況的影響：百香果的酸甜口味可以增進(jìn)孕期女性的食欲，對(duì)于孕期可能出現(xiàn)的食欲不振情況有一定的改善作用。而且其富含的膳食纖維能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助孕期女性預(yù)防便秘問題，這在孕期是非常重要的，因?yàn)樵衅谟捎诩に刈兓妥訉m增大等原因，便秘較為常見。

對(duì)胎兒發(fā)育的作用：其中的營(yíng)養(yǎng)成分能夠通過胎盤傳遞給胎兒，促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，包括大腦發(fā)育、身體各器官的發(fā)育等。例如其中的某些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)對(duì)胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育有積極影響。

不過，孕期吃百香果也需要注意適量。如果孕期女性對(duì)百香果過敏，那么絕對(duì)不能食用。同時(shí)，要選擇新鮮衛(wèi)生的百香果，避免食用變質(zhì)的百香果而引起胃腸道不適等問題。如果孕期女性有特殊的病史，比如妊娠糖尿病等，需要在食用百香果前咨詢醫(yī)生，因?yàn)榘傧愎幸欢ㄌ欠?，要根?jù)自身血糖情況來控制食用量。