唇部護理需用溫水輕柔清潔避免使用刺激性強的清潔產(chǎn)品，清潔后及時涂抹含凡士林、甘油等成分的潤唇膏并按需頻繁涂抹，要杜絕舔唇、咬唇行為，干燥寒冷外出戴口罩減少刺激，日常增加新鮮蔬菜、水果攝入并保證充足水分，兒童用兒童專用無刺激潤唇膏，老年人出現(xiàn)干裂不緩解需留意基礎疾病并及時就醫(yī)排查。

一、清潔保濕

應使用溫水輕柔清潔唇部，避免使用刺激性強的清潔產(chǎn)品，清潔后及時涂抹具有保濕功效的潤唇膏，潤唇膏可選擇含有凡士林、甘油等成分的產(chǎn)品，這類成分能有效鎖住唇部水分，維持唇部濕潤狀態(tài)，日?？筛鶕?jù)唇部干燥程度頻繁涂抹。

二、避免刺激

需杜絕舔唇行為，因為唾液蒸發(fā)會帶走唇部更多水分加重干裂，也要避免咬唇，防止對唇部造成機械性損傷，同時在干燥寒冷環(huán)境中外出時應佩戴口罩，減少風吹日曬對唇部的刺激。

三、飲食調(diào)整

日常飲食中要增加新鮮蔬菜（如胡蘿卜、菠菜等）和水果（如橙子、蘋果等）的攝入，這些食物富含維生素等營養(yǎng)成分，有助于維持唇部黏膜健康，減少干裂脫皮情況發(fā)生，還要保證充足水分攝入，每日飲用適量溫水，維持身體水分平衡從而改善唇部狀況。

四、特殊人群注意

兒童出現(xiàn)嘴唇干裂脫皮時，應選用兒童專用無刺激潤唇膏，因為兒童皮膚更嬌嫩，普通成人潤唇膏可能含有的某些成分會對兒童唇部產(chǎn)生刺激，且要引導兒童養(yǎng)成良好的唇部護理習慣；老年人若有嘴唇干裂脫皮情況，需留意是否由基礎疾?。ㄈ缣悄虿〉龋┮?，因為基礎疾病可能影響唇部血液循環(huán)等，若唇部干裂脫皮持續(xù)不緩解或伴有其他異常癥狀，應及時就醫(yī)排查基礎疾病因素。