孕婦可適量吃甘蔗，其富含碳水化合物等，能補(bǔ)充能量、提供營養(yǎng)，但需注意，妊娠糖尿病或血糖控制不佳者慎食且食后監(jiān)測血糖；吃多易致口腔細(xì)菌滋生、增加齲齒風(fēng)險(xiǎn)，需及時(shí)漱口；過量食用可能引起胃腸道不適，一般每次吃1-2節(jié)為宜，要根據(jù)自身狀況適量食用并關(guān)注身體反應(yīng)。

好處

補(bǔ)充能量：孕婦在孕期需要較多的能量來維持自身和胎兒的生長發(fā)育，甘蔗中的碳水化合物可以為孕婦補(bǔ)充能量。

提供營養(yǎng)物質(zhì)：其中含有的維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分對孕婦和胎兒的健康有一定益處，例如鐵元素有助于預(yù)防孕婦貧血等。

注意事項(xiàng)

血糖方面：甘蔗的含糖量較高，孕婦如果患有妊娠糖尿病或者血糖控制不佳，過量食用甘蔗可能會導(dǎo)致血糖快速升高，不利于血糖的控制。因此這類孕婦要謹(jǐn)慎食用甘蔗，食用后需密切監(jiān)測血糖變化。

口腔健康：甘蔗比較甜，吃多了可能會在口腔內(nèi)滋生細(xì)菌，增加齲齒的風(fēng)險(xiǎn)，所以孕婦吃完甘蔗后最好能及時(shí)漱口，保持口腔清潔。

消化方面：甘蔗含有較多的膳食纖維，適量食用可以促進(jìn)腸道蠕動，但過量食用可能會引起胃腸道不適，如腹脹、腹痛等。所以孕婦吃甘蔗要控制好量，一般每次吃1-2節(jié)為宜。

總之，孕婦可以吃甘蔗，但要根據(jù)自身身體狀況適量食用，并且在食用過程中關(guān)注身體的反應(yīng)，如有不適及時(shí)調(diào)整。