寶寶一般2-3個(gè)月左右可嘗試豎抱，2個(gè)月時(shí)可短時(shí)間豎抱且需保護(hù)好頭部頸部，3個(gè)月左右大部分可較穩(wěn)定豎抱，發(fā)育慢的推遲，發(fā)育好的可適當(dāng)提前，豎抱時(shí)要關(guān)注寶寶狀態(tài)。

2個(gè)月左右的準(zhǔn)備階段

寶寶在2個(gè)月時(shí)，頸部肌肉開(kāi)始逐漸發(fā)育，有了一定的支撐能力，但還比較弱。此時(shí)可以短時(shí)間豎抱，豎抱時(shí)要注意保護(hù)好寶寶的頭部和頸部。家長(zhǎng)可以讓寶寶趴在自己的肩上，一只手托住寶寶的頭部和頸部，另一只手托住寶寶的臀部，每次豎抱時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，控制在幾分鐘以?xún)?nèi)，因?yàn)榇藭r(shí)寶寶的頸部肌肉力量仍有限，長(zhǎng)時(shí)間豎抱可能會(huì)對(duì)頸部發(fā)育造成一定壓力。

3個(gè)月左右可較穩(wěn)定豎抱

到3個(gè)月時(shí)，大部分寶寶的頸部肌肉發(fā)育相對(duì)完善，能夠較好地支撐頭部。此時(shí)可以較為穩(wěn)定地豎抱寶寶，豎抱時(shí)能讓寶寶更好地觀察周?chē)h(huán)境，對(duì)寶寶的視覺(jué)和認(rèn)知發(fā)展有一定幫助。但即使到了3個(gè)月，豎抱時(shí)也仍要注意保護(hù)，避免寶寶頭部晃動(dòng)幅度過(guò)大。

對(duì)于一些發(fā)育較慢的寶寶，可能需要適當(dāng)推遲豎抱的時(shí)間。如果寶寶在2個(gè)月時(shí)豎抱仍有明顯的頭部晃動(dòng)不穩(wěn)情況，就不要強(qiáng)行長(zhǎng)時(shí)間豎抱，要遵循寶寶自身的發(fā)育節(jié)奏。而對(duì)于發(fā)育較好、較早達(dá)到相應(yīng)頸部支撐能力的寶寶，可以適當(dāng)提前一點(diǎn)豎抱，但也需逐步進(jìn)行，確保寶寶頸部和脊柱的健康發(fā)育。在豎抱過(guò)程中，要始終密切關(guān)注寶寶的狀態(tài)，若寶寶出現(xiàn)不適表現(xiàn)，如哭鬧、頭部頻繁晃動(dòng)等，應(yīng)立即調(diào)整姿勢(shì)，改為其他合適的抱姿。