在高溫環(huán)境下進(jìn)行強(qiáng)體力勞動(dòng)會(huì)引發(fā)中暑，嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)熱痙攣現(xiàn)象。其主要表現(xiàn)為雙下肢腿部肌肉疼痛、抽搐，同時(shí)伴有胸悶、頭暈、多汗、頭痛、疲勞、心悸等癥狀，嚴(yán)重者會(huì)有突然的意識(shí)喪失、呼吸困難、口吐白沫等情況，十分危急。所以必須及時(shí)處理，以免危及生命。

一、當(dāng)患者熱痙攣發(fā)作時(shí)：

1.應(yīng)立刻轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)處休息。

2.要大量飲用淡鹽水，補(bǔ)充水分和鹽分的丟失。

3.可采用按揉捏的方式按摩肌肉，緩解痙攣疼痛。

4.若出現(xiàn)意識(shí)喪失、呼吸困難等嚴(yán)重癥狀，需馬上撥打急救電話，避免危險(xiǎn)發(fā)生。

二、夏天來(lái)臨時(shí)：

1.要避免長(zhǎng)時(shí)間處于高溫環(huán)境，盡量減少戶外活動(dòng)。

2.若在高溫環(huán)境下運(yùn)動(dòng)過(guò)度，一定要及時(shí)補(bǔ)充水分，淡鹽水為最佳選擇，防止中暑及出現(xiàn)熱痙攣癥狀。

總之，我們要清楚認(rèn)識(shí)到高溫環(huán)境與強(qiáng)體力勞動(dòng)可能帶來(lái)的危害，做好相應(yīng)的應(yīng)對(duì)措施和預(yù)防工作，以保障自身的健康和安全。